Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 113.00g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Хлопья Четыре Злака. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Печень, Овсяное Печенье, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Other: Сибирь Зефир Клубничный, Грейпфрут, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Несквик Мини-Батончик, Пятерочка Груша Сезонная, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|