Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 88.43g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Мёд, Джемы и Варенья, Сметана , Приправыч Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSokolova07's Weight History
|