Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1117 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 35.49g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Агропрод Соевый Сыр, Галета, Абрикосовые Косточки. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Коричневый и Дикий Рис с Приправами, VICI Овощная Смесь Весенняя. Dinner: Картошка Вареная, Суп Овощной. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Оливки, Грецкие Орехи, Яблоко, Финик, Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|