Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
884 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 53.17g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Винегрет без Масла. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka_hm's Weight History
|