Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 106.99g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Край Курая Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|