Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 89.04g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Дружба Сыр Плавленый, Ашан Noir Degustation 85%. Lunch: Куриная Печень, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Куриная Грудка Отварная, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Dinner: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Бондюэль Зелёный Горошек, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Чай Несладкий, Bonduelle Чечевица на Пару. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|