Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
169 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
3279 kcal
|
Fat: 141.72g | Prot: 149.47g | Carbs: 365.22g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Рускон Тефтели из Говядины , Домочай Хлеб "Рижский" Особый, Гороховый Суп. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Мёд, Шашлык из Свинины, Домочай Хлеб "Рижский" Особый, Рускон Тефтели из Говядины , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|