Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1515 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 108.25g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Край Курая Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Расти Большой Печенье Детское, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|