Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 93.70g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Северная Долина Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Льняное Масло, Данон Активия Биопротеиновая, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaivshina's Weight History
|