Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
932 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 78.56g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|