Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
699 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 48.22g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Арбуз, Яблоко Зеленое, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Nordic Гречневые Хлопья. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грабли Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|