Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 96.70g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Воложка Кукурузная Крупа, Арахис. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 3,2%, Адал Творог. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|