Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
71 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
600 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 23.62g | Carbs: 50.25g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Киндер Делис. Lunch: Славянка Птичья Сласть, Окей Форель Слабосоленая , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|