Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 51.06g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара, Приготовленные Баклажаны, Хлеб с Отрубями, Сало, Суп из Сайры. Dinner: Сухофрукты, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|