Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 53.46g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Haas Шоколадный Пудинг, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|