Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1707 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 91.93g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огородников Рыжиковое Масло, Дайкон, Скумбрия Запеченная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана , Творог 5%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Варенье, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Мармелад, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary19781103's Weight History
|