Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 52.76g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Творожные Кексы, Вареное Яйцо, Курага, Овсяная Крупа. Lunch: Творожные Кексы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Курицей, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Имбирный Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Голландский, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Банан, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|