Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
910 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 80.81g | Carbs: 64.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|