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oiii pessoal faz tempo que nao atualizo meu peso simplesmente pelo fato de que esta no mesmo 67.800 kg mas as medidas a cada dia diminuindo e sim aparecendo os resultado nas roupas .... uhuuuu muito bom !!!! vamo que vamo um degrauzinho a cada dia !!!!
View Diet Calendar, 01 December 2017:
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877 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 76.26g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Kiwi, Morangos, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Sadia Mussarela. Lunch: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Club Social Manteiga Temperada, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Essential Nutrition Whey Protein. more...
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2170 kcal
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Exercise:
Hiking - 25 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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