Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 60.39g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Etikka, Valio Kevytmaito, Suola, Rainbow Kaurahiutale, Voi, Dumle Dumle. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet, Valio Arki Juusto, Kananmuna. Dinner: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Joulutorttu. Snacks/Other: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Joulutorttu. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess's Weight History
|