|
Takiego wyniku na wadze nie widziałem od wielu lat:)
|
75.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
720 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 27.21g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szczytno Płatki Orkiszowe, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dominus68's Weight History
|