Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 124.70g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Сосиска Индейки, Сахар, Творог 5%, Яблоко, Котлета Свиная, Овсяная Крупа. Lunch: Сосиска Индейки, Смак Булочка для Хот-Дога, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Сосиска Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная, Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|