Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 72.25g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Лук, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|