eliz figueiredo's Journal, 29 Nov 17


View Diet Calendar, 29 November 2017:
1440 kcal Fat: 88.64g | Prot: 79.60g | Carbs: 85.09g.   Breakfast: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Frito, Banana Frita. Lunch: Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Pullman Bolo de Milho, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. more...
2093 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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Banana da terra frita na manteiga Ovo frito, com queijo prato Café preto com óleo de coco  
29 Nov 17 by member: eliz figueiredo

     
 

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