Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 108.64g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Овес, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Myprotein Сывороточный Протеин, Белевские Сладости Белевская Пастила, Уник Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloodrain07's Weight History
|