Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
113.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 92.33g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырный Суп. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Биойогурт Десертный, Арахис, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|