Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 26.02g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Кофе, Интелл Финики. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Твикс Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|