Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1927 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 100.78g | Carbs: 251.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Печеное Яблоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брокколи Тушеные, Kotanyi Масло Тыквенное, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Kotanyi Масло Тыквенное, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|