Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
660 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 48.88g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Billa Яблоко Гренни Смит , Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|