|
Placek gryczany z kapustą i odrobiną mięsa.
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1928 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 74.95g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: EnerBio Pestki Słonecznika, Jarmuż, Czosnek, Jajko Sadzone, Olej Kokosowy, Szalotki, Szynka Parmeńska, Pomidory. Lunch: Ogórek Kwaszony, Natka Pietruszki, Szalotki lub Dymki, Putka Chleb Gryczany, Biedronka Awokado, Tesco Szprotki Wędzone, Oliwa z Oliwek. Dinner: Orzechy Pekan, Suszona Figa, Sante Komosa Ryzowa, Szczypiorek, Pomidory, Jarmuż, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Placek po Węgiersku. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 42 minutes, Wioślarz - 30 minutes, XCO - 1 hour, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola.kowalska's Weight History
|