Как спорт может привести к атеросклерозу Интенсивные физические нагрузки приводят к раннему атеросклерозу: отложению кальция в сосудах. Результаты этого исследования ещё более шокирующие. Они опровергают многие вещи, в которые нас приучили верить. Например, что раннему атеросклерозу способствуют не только очень интенсивные нагрузки, но и обычные, которые нам настоятельно рекомендуют выполнять. Ни вздохнуть, ни охнуть. Атеросклероз сосудов грозит обернуться инфарктом Чтобы все это выяснить, мы обратились не к интернетовским публикациям, а к первоисточнику: статье в научном журнале Mayo Clinic Proceedings. Его издает известная на весь мир частная «Клиника Мейо». Это огромное и авторитетное медучреждение, в котором трудятся около 60 тысяч человек, из которых 4500 (врачи и ученые) расположено в штате Миннесота в относительно небольшом городе Рочестере. Издаваемые здесь журналы пользуются авторитетом в научной среде. Так что относиться к исследованию нужно соответствующе. Если внимательно изучить таблицу из научной статьи (мы адаптировали её для обычного читателя), то окажется, что высокая физическая активность по жизни повышает риск развития атеросклероза в более раннем возрасте на целых 80% (на 71% для женщин и на все 86% — для мужчин). То есть люди, которые регулярно нагружали себя в спортзале, на беговой дорожке, велосипеде и т. д., имели атеросклероз почти в два раза чаще по сравнению с теми, кто вел не очень подвижный образ жизни. Последние выигрывали даже у тех, кто действовал в соответствии с рекомендациями врачей: посвящали физическим занятиям около 150 минут в неделю (в США это включено в официальные рекомендации для пациентов). Такая нагрузка повышала риск развития атеросклероза на 11%. Ученые, проводившие исследования, были поражены: они ожидали противоположных результатов. Есть устоявшееся мнение, что при занятиях спортом снижается холестерин, сгорает глюкоза в крови и жиры под кожей, тренируется сердце и сосуды, и все это отодвигает начало развития атеросклероза. Поэтому миллионы людей в мире чуть ли не ежедневно «убегают от инфаркта» или отодвигают его приближение, занимаясь фитнесом, катаясь на велосипеде или нагружая себя ещё какими-нибудь другими видами физической активности. Но тут ученые впервые решили посмотреть, как уровень физической активности в течение всей жизни сказывается на сосудах. Наблюдение за добровольцами продолжалось 25 лет. Впервые их состояние здоровья оценили, когда им было от 18 до 30 лет. И потом в течение четверти века с ними встречались, общались, они заполняли опросники, а по истечении срока наблюдения всем сделали компьютерную томографию грудной клетки. Исследование показало истинное состояние сосудов, сколько на их стенках отложилось кальция и сколько было атеросклеротических бляшек: именно эти изменения приводят со временем к инфарктам, инсультам и другим сердечно-сосудистым катастрофам. ...Вот как у них объясняли начало атеросклероза в более раннем возрасте: большие нагрузки не только тренируют сердце, но и являются стрессом для сосудов; повышенное давление во время занятий (как и патологическая артериальная гипертония) способствует развитию атеросклероза и отложению кальция в сосудах. Что делать нам? Заканчивать с пробежками, завязывать с походами в фитнес-центр и забывать о прочей физической активности? http://www.aif.ru/health/life/ubegali_ot_infarkta_i_dognali_ego_kak_sport_mozhet_privesti_k_aterosklerozu?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com По мнению большинства, сердечно-сосудистые заболевания присущи людям старшей возрастной категории. Высокое давление, инсульты, инфаркты в молодости кажутся вещами далёкими и не совсем реальными. Однако нередко бывает так, что первым и единственным проявлением проблем со здоровьем у молодого человека служит внезапная смерть. http://www.aif.ru/health/life/dobegatsya_do_infarkta_kakih_vrachey_vazhno_proyti_pered_zanyatiyami_sportom
|
Comments
27 Nov 17 by member: Katypritty
|
Katypritty Мой Журнал, 19 Авг 17 выкладывал эту статью http://goo.gl/ePfJsD Как легко похудеть по-французски - они не трудятся в тренажерном зале, не делают упражнений, просто... "французы обожают ходьбу" (Мирей Гильяно) - но это только для стройных от природы людей. Тем, кто легко набирает вес, надо таскать тяжести... "Анатомия - это судьба" Фрейд... http://goo.gl/rjXKzq "семикратная чемпионка мира по пауэрлифтингу Наталья Румянцева скончалась в возрасте 46 лет... О причинах ее смерти пока не сообщается"... из контекста статьи следует, что, возможно, что-то с сосудами, у пауэрлифтеров они слабые...
27 Nov 17 by member: ginodemarin
|
27 Nov 17 by member: Umna.ja
|
если бы спорт был бы полезен его бы так не попсили, а занимались бы избранные
27 Nov 17 by member: AndreiSH
|
Гинодемарин, для того чтобы так говорить что спорт губит людей нужны исследования, нужна статистика. В любом случае, я убеждена, спортсмены болеют реже.
27 Nov 17 by member: Katypritty
|
знаю проф спортсменов болячки у них от чрезмерных нагрузок, чаще после 40 лет, у многих проблемы с суставами, это все от частых травм, не травмируйтесь и занимайтесь спокойно
27 Nov 17 by member: kotofeika52302
|
К атеросклерозу приводит не спорт , а наследственная предрасположенность человека , как и к инсультам , инфарктам , сердечно - сосудистым заболеваниям ! Все это на генном уровне ! Плюс сюда включается экология .. Согласна , большие , чрезмерные физ нагрузки сильно портят организм людей , но не спортсмена ! Почему у наших спортсменов сейчас можно встретить редкие заболевания и даже онкологию , атеросклероз , сердечно - сосудистые ..? Потому что , это не любители спорта , а маньяки своего дела !🤔😊 Многие из них сидели / сидят на ЖЖ с побочкой перед соревнованиями, а также катализаторах , энергетиках , химии, гормонах , ради результатов в соревнованиях , олимпиадах ! 🌸 Плюс , постоянно ездят по Европе , никто не застрахован от иных болезней , отсюда все болячки .. А любители спорта , все , кто ходит. в залы , этим не страдают ! Потому что , это уже расценивается спорт во имя себя , как хобби ..!)
27 Nov 17 by member: APRILEA
|
во как все сложно даже поездки по Европе, уже опасны, чем же?
27 Nov 17 by member: AndreiSH
|
О вреде ЗОЖ (видео) http://goo.gl/j41USW "Что делать, чтобы дожить до 100 лет? - Ничего" APRILEA "А любители спорта , все , кто ходит. в залы , этим не страдают!" - Как раз о том, что это вредно как раз и говорят 25-летние исследования ученых... "раннему атеросклерозу способствуют не только очень интенсивные нагрузки, но и обычные..."
27 Nov 17 by member: ginodemarin
|
Я не буду комментировать больше ничего ! Написала все , что знаю ! И факт остаётся фактом ! Спасибо ..
27 Nov 17 by member: APRILEA
|
APRILEA Вам тоже спасибо... многое зависит от наследственной предрасположенности... генетика... и вид физических занятий также надо выбирать из своей предрасположенности
27 Nov 17 by member: ginodemarin
|
Британские учёные и не то докажут... Че-то я не вижу ссылок на исследования, однако. Обычная статья в газете. А если телевизор смотреть, вообще крышей поехать можно.
27 Nov 17 by member: Вайт Паладин
|
эта статья типа "вино очень полезно для здоровья"! конечно, растения самые большие долгожители на земле, так как вообще не двигаются!
27 Nov 17 by member: ealekseyzev
|
По ссылке не находятся такая статья
27 Nov 17 by member: bhvf
|
"Убегали от инфаркта и догнали его. Как спорт может привести к атеросклерозу" -
полное название, можно набрать в яндексе http://goo.gl/r8pgWM
27 Nov 17 by member: ginodemarin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginodemarin's Weight History
|