Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1871 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 88.75g | Carbs: 237.94g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Русский Сахар Сахар Прессованный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Печеное Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Брокколи Тушеные, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|