sterey's Journal, 25 Nov 17

Bonjour les FS,

J'ai mangé une demie-pizza hier soir, il y avait fromage, ananas, dinde et sauce tomate. J'ai pris une toute prête au mag, j'avais pas envie de cuisiner. Je pense que je vais me peser demain matin au lieu de ce matin. Ai-je bien fait ?

View Diet Calendar, 25 November 2017:
1596 kcal Fat: 26.88g | Prot: 150.55g | Carbs: 164.75g.   Breakfast: Migros Slimline Blanc Battu, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Lipton Thé. Lunch: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrelet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carottes Cuites. Dinner: Migros Pain Protéiné (Migros), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Migros Yahourt Drink Moka Léger. more...
1985 kcal Exercise: Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 50 minutes, Ironing - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...


Comments 
oh tu sais ....moi aussi j'ai fais un cheat Hier soir ....je vais me pesée Aujourd'hui..et je te conseil la même chose.....car des aujourd'hui tu commenceras à rectifier et à faire attention...comme moi aujourd'hui et demain je suis en diet Total...je vais meme tenter 2 jours Détox ! ...pour éliminer au maximum 
25 Nov 17 by member: Alineak
Je fairais demain matin au lever hum 
25 Nov 17 by member: sterey
je suis à 100 % contre un cheat, car 1 en emmène un autre.... on dis 1 fois par semaine puis 2 fois.... je suis pour mais une fois par mois, à la fin du mois comme une récompense.......... courage 
25 Nov 17 by member: nadvi

     
 

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