Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 49.35g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Капустный заливной пирог, Капустный заливной пирог. Dinner: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Капустный заливной пирог. Snacks/Other: Диyes Печенье Овсяное , Икра Карася, Магнит Хурма, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulechka30's Weight History
|