Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1008 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 44.93g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Бородинский, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Бородинский, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza16reg's Weight History
|