Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
687 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 74.73g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Гранат. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе, Гранат. Dinner: Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гранат. Snacks/Other: Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоки Гала, Гранат, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_mora's Weight History
|