Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 68.02g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрушка, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели. Snacks/Other: Фундук, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
chulkina.lera's Weight History
|