Bon appétit à toutes et à tous ❤️❤️❤️
View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1415 kcal
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Fat: 61.04g | Prot: 99.29g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Café Expresso, Cappuccino, Amora Sauce Crudité, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Bonduelle Macédoine de Légumes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso. Dinner: Prunes, Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgette, Poulet Grillé. more...
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3504 kcal
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Exercise:
Resting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
22 Nov 17 by member: ghis.gua
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22 Nov 17 by member: Leraq30630
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Oui, je sais que ce n'est pas l'idéal.... mais j'assume.... Pour dire vrai, c'est aussi une gestion, au cas où, s'il le faut, je l’enlèverais.... ;);)
23 Nov 17 by member: Leraq30630
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