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Passar fome emagrece.
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116.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1610 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 82.77g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Suco de Limão, finn, nescafé, leite molico, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido. Lunch: Canela, Banana Prata, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Ervilhas, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light, Crepioca. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Peras Asiáticas. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
22 Nov 17 by member: FabianaS.A
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@Edson, pois pela primeira vez não passo fome, como muito bem e tenho emagrecido também...devagarinho e sempre. Faço low carb!!!
22 Nov 17 by member: patriciacarlareis
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Mta coisa emagrece, não necessariamente é a mais indicada. Eu já emagreci horrores a base de misto quente e pão de batata de calabresa e cigarro ... o esquema é encontrar o metodo que a gt consiga se adequar melhor OU adequa-lo melhor as nossas prioridades. Sucesso pra gente e vamo q vamo.
22 Nov 17 by member: amigadofred
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22 Nov 17 by member: PetePossi
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Edson Camara's Weight History
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