Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 57.04g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Яйцо, Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka.tcka4iova's Weight History
|