конечно может! вовремя не заснула - нажралась!)
|
Во время сна сжигается большое количество калорий, так что я думаю, что да.
22 Nov 17 by member: katsumii
|
Понятно,я работаю 6 дней в неделю и мало сплю, сил нет.
22 Nov 17 by member: 123133mama
|
если засыпать с 22:00 до 23:00 то похудение проходит намного лучше, гармоны работают как надо! просыпаться надо с 6 до 7 утра, тогда гормон картизол работает как надо, а если просыпаться позже, то картизол работает против нас - мы злые и хотим кушать!!
22 Nov 17 by member: Mystery24
|
Я ложусь в 23:00-24:00,а встаю в 05:30,вроде не мало?
22 Nov 17 by member: 123133mama
|
ещё как может, в т.ч. с гормонами связано
22 Nov 17 by member: maksim_l
|
А я ночами работаю. .вообще не досыпаю
22 Nov 17 by member: w-oly
|
Человек худеет только во сне,так как происходит процесс липолиз,только когда мы спим)
22 Nov 17 by member: Mestereo
|
Mystery24, тайна раскрыта, почему я постоянно злая и хочу кушать! Картизол во всем виноват!!! 😀
22 Nov 17 by member: galinakoch
|
Не только может, но и влияет)
22 Nov 17 by member: Trealol
|
123133mama , 5-6 часов - это очень мало
22 Nov 17 by member: Ira Zolotko
|
22 Nov 17 by member: altezza2jzgteturbo
|
22 Nov 17 by member: 123133mama
|
все ясно... я тоже из недосыпающих.. работа с 7 до 19.00. а потом ночные кормления... сыну скоро 2... кашу из бутылки никто не отменял.
22 Nov 17 by member: lyubov mitalyova
|