Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1846 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 49.74g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Русская Нива Торт Песочный "Трюфель" Шоколадный, Zott Monte Maxi, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Lunch: Славянка Настоящая Нуга, Соленья, Сахар, Печень Говяжья, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Суп Грибной, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Белый Хлеб. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ju666das's Weight History
|