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coucou,
J'ai dégelé du pain ( tranches) pour mon déjeuner demain matin et j'ai préparé un smoothie avec banane. je me rappelais plus que j'avais décongelé 2 tranches. Ca risque de me faire trop. Que faire ?
View Diet Calendar, 21 November 2017:
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1428 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 81.70g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Lunch: Mandarine (en Conserve ou Congelée), Bœuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Épinards Cuits (à partir de Frais). Dinner: Findus Poisson à la Bordelaise, Migros Yaourt Moka Léger, Carottes. Snacks/Other: Migros Cookie YOU à Noix Coco, Balisto Fruits des Bois, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. more...
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1973 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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