Leraq30630's Journal, 21 Nov 17

Bon appétit à toutes ❤️❤️❤️❤️ et à tous 😄😄😄😄

View Diet Calendar, 21 November 2017:
1536 kcal Fat: 41.97g | Prot: 93.34g | Carbs: 171.46g.   Breakfast: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cappuccino, Poulet Grillé, Potimarron. Dinner: Gerblé Germe de Blé, Gerblé Levure Diététique, Vin Merlot, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Clémentines, Poires, Soupe de légumes. more...
3573 kcal Exercise: Resting - 49 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Watching TV/Computer - 5 hours. more...

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Comments 
Bon appétit mister Leraq30630! 
21 Nov 17 by member: ghis.gua
Merci Ghyslain... Les restes de dimanche.... 
21 Nov 17 by member: Leraq30630
Ah mais on fais de très bon repas avec des restes!!! 
21 Nov 17 by member: ghis.gua
Quand je dis reste, j’exagère, le plat du dimanche, sert de gamelle pour la semaine, c'est une organisation.... 
21 Nov 17 by member: Leraq30630

     
 

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