Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 59.97g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café. Lunch: Arok Noix de St Jacques, Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Dinner: Pommes de Terre Sautées, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Omelette ou Oeuf Brouillé, Compote de Pommes avec le Sucre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Laitue. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
C bon ça !! Encore 300g a perdre ! Le plus dur pour moi c la stabilisation c pas gagné ! Quand je vois la plupart des FS ça fait réfléchir !!!
21 Nov 17 by member: j.grandin
|
C pas 300g mais 600g encore à perdre je devais pas être réveillé ce matin 😜
21 Nov 17 by member: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.grandin's Weight History
|