Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 60.89g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Кофе, Шпинат, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, 7 Days Круассан Двойной, Куриная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Минтай Жареный, Квашеная Капуста, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Халва, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Dmitrakova's Weight History
|