Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1852 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 140.56g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Изюм, Пятерочка Банан, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливы, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Хек Запеченный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Popova_Katerina's Weight History
|