Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 98.19g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Lucky Тунец в Собственном Соку, Круиз Продукт Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Овсяная Крупа, Мёд, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко, Яготинский Закваска 2,5%, Словяночка Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Круиз Продукт Лаваш Дуос Армянский Тонкий. Snacks/Other: Брынза, Яготинский Закваска 2,5%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yashkolik's Weight History
|