Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 83.40g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: President Моцарелла Плавленый Сыр, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Рикотта Сыр, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Чай Несладкий, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Щедрые Хлебцы Овсяные. Dinner: Красный Лук, Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза в Зёрнах, Каждый День Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пирог с Капустой Диетический, Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Other: President Моцарелла Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|