Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 119.25g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Просто Мёд, СКВО Каша Молочная Пшённая с Тыквой. Lunch: Каждый День Цветная Капуста, СКВО Куриная Грудка в Соевом Соусе . Dinner: СКВО Пирог Тыквенный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бешеная Сушка Щупальца Кальмара, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Киви, Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|